Para muchos estudiantes internacionales, mudarse a Madrid marca el comienzo de un nuevo y emocionante capítulo lleno de aprendizaje, viajes y descubrimiento cultural. Entre la vida universitaria, los planes sociales y las aventuras en la ciudad, puede ser fácil olvidarse de reducir el ritmo y cuidarse. Ahí es donde Yoga Home Madrid marca la diferencia. Ubicado entre Chamberí y Salamanca, este estudio boutique de yoga y pilates ofrece un espacio tranquilo y elegante para respirar, moverse y recuperar el equilibrio.
Con clases en grupos pequeños (de 6 a 12 estudiantes), profesores multilingües y una amplia variedad de estilos de yoga y pilates, Yoga Home Madrid se ha convertido en uno de los favoritos entre la comunidad internacional de Madrid.
Una experiencia de yoga verdaderamente internacional
Uno de los rasgos más distintivos de Yoga Home Madrid es su ambiente internacional. La mayoría de las clases se imparten en inglés y los estudiantes provienen de todo el mundo. Los profesores, también de diversos orígenes, están capacitados en India, Europa y Estados Unidos, combinando técnicas tradicionales de yoga con alineación segura y movimientos modernos.
Si eres completamente nuevo en el yoga o tienes años de práctica, hay algo para todos:
- Flujo de Vinyasa para desarrollar fuerza y concentración
- hatha-yoga para mejorar el equilibrio y la postura
- Yoga Yin para una liberación y relajación profundas
- Yoga aéreo y pilates aéreos para una experiencia creativa y lúdica
- Sesiones restaurativas para relajarse después de largas jornadas de estudio
Las clases son íntimas y personalizadas, por lo que los profesores pueden adaptar cada postura a su nivel, estado de ánimo y objetivos individuales.
Pilates y entrenamiento de fuerza consciente
Para los estudiantes que pasan largas horas estudiando o usando computadoras portátiles, Pilates puede cambiarles la vida. Mejora la postura, fortalece el core y alivia la tensión provocada por estar sentado demasiado tiempo. En Yoga Home Madrid, las clases de Mat Pilates y Aerial Pilates combinan respiración, precisión y movimiento consciente, creando un equilibrio entre fuerza y flexibilidad. Es la manera perfecta de contrarrestar el estrés y la tensión física de la vida estudiantil.
Bienestar más allá del tapete
El bienestar va mucho más allá de tu esterilla de yoga. Por eso Yoga Home Madrid también ofrece terapia de masaje profesional a cargo de un osteópata y fisioterapeuta titulado. Algo que rara vez se encuentra en los estudios de yoga.
Sus masajes no sólo son relajantes sino terapéuticos, abordando la tensión, el cansancio y la recuperación deportiva:
- Masaje de tejido profundo para el dolor de cuello y espalda
- Masaje deportivo ideal para corredores y amantes del gimnasio
- Masaje relajante de cuerpo completo para liberar el estrés
- Masaje facial japonés Kobidoun tratamiento rejuvenecedor para una piel luminosa
Perfecto para estudiantes que necesitan un reseteo físico y mental después de una semana ocupada en Madrid.
El club de yoga y brunch de los sábados
Para muchos estudiantes internacionales, la comunidad es tan importante como el cuidado personal. Yoga Home Madrid ha creado el Saturday Yoga & Brunch Club, una experiencia que combina bienestar, conexión y diversión. Este evento, que se lleva a cabo cada pocos sábados, comienza con un flujo de yoga dirigido en inglés adecuado para todos los niveles, seguido de un brunch saludable con batidos, fruta, café y buena conversación. ¡Pregunta por las próximas fechas y ven a conocer tu nueva comunidad de bienestar en Madrid!
Es un espacio para conocer a otros estudiantes que viven en Madrid, compartir historias y descubrir nuevos rincones de la ciudad, todo ello cuidando cuerpo y mente. Más que una clase, es un momento de estilo de vida.
Un Boutique Wellness Studio abierto todo el año
El estudio en sí parece un refugio tranquilo lejos de la vibrante energía de Madrid. La madera natural, la luz suave, los colores cálidos y el aroma de los aceites esenciales crean una atmósfera tranquila y elegante que al instante te invita a reducir el ritmo. A diferencia de los grandes gimnasios o cadenas de fitness, Yoga Home Madrid prioriza la calidad sobre la cantidad, ofreciendo un número limitado de estudiantes por clase para una experiencia auténtica y personal.
El estudio permanece abierto todo el año y las clases se imparten de 7:30 a. m. a 10:00 p. m. de lunes a viernes y los sábados por la mañana, por lo que es fácil adaptarse al horario de cualquier estudiante. El amable equipo de recepción está siempre disponible para ayudar con reservas y recomendaciones.
Paquete de bienvenida para estudiantes internacionales
Descubre Madrid desde una perspectiva diferente con el Student Welcome Pack de Yoga Home Madrid. Por 100 €, los estudiantes pueden disfrutar de cuatro clases de yoga o pilates en grupos pequeños, incluida una sesión de yoga aéreo, además de acceso al Saturday Yoga & Brunch Club. No solo es una excelente manera de probar diferentes estilos y profesores, sino también de conectar con una comunidad de bienestar internacional desde el comienzo de tu aventura en Madrid.
Lea Warner
Leah ha estado viviendo y explorando Madrid desde 2013, cuando se mudó a la ciudad para pasar un simple verano en el extranjero. ¡Comenzó el blog Citylife en 2014 con el objetivo de compartir todo lo que hay que saber sobre su lugar favorito en la tierra!
